COLUMN コラム

「ヒートショック」からも身体を守る！温度差の少ない快適な住まいを体験しませんか？

こんにちは、レモンホームです。

この冬もだんだんと厳しい寒さを感じる日が増えてきましたが、みなさんは「ヒートショック」という言葉を耳にしたことはありませんか？
「ヒートショック」とは、周りの温度環境が急激に変化することで身体にダメージを受けること。実はヒートショックが原因で亡くなっている人は、なんと年間約1万4千人！意外と身近で恐ろしいものなのです。

では、どんな時に周りの温度環境が急激に変化するのでしょうか？
ヒートショックが起こる場所として圧倒的に多いのが「浴室」です。

暖かいリビングから、脱衣所でお風呂に入るために服を脱ぎ、暖房の効いていない浴室へ。このとき身体はかなり冷えきっているので、熱を逃さないようにするため血管は極限まで縮んでいて、血圧は普段より高くなっています。
そこから湯船に浸かると、今まで熱を逃さないようにぎゅっと縮んでいた血管が急激に広がります。血管が急激に広がると、血圧も急激に下がります。さらに、入浴が終わって脱衣所に出たときにも、熱いところから寒いところへ移動したことで血圧はまた急上昇するのです。

血圧の急激な上下がある度に、心臓にはかなりの負担がかかっています。そのため、脳卒中や心筋梗塞といった、死に直結するような症状が起こりやすくなるのです。
この恐ろしいヒートショックを防ぐには、脱衣所や浴室、廊下、トイレなどの温度差を小さくすることが重要です。
住まいづくりでは、気密性能の高い、暖気の逃げない空間づくりや、冷たさを感じない浴室の床や、浴室暖房などを備えた浴室がポイントです。

そこで、冬こそ体験して欲しい、平塚市パートナー事業「ZEH冬季宿泊体験会」をご案内します。
平塚市より「2023年度平塚市環境共生モデル住宅普及促進パートナー事業者」として認定されているレモンホーム。
平塚市とZEHビルダーであるレモンホームがパートナーシップを結び連携することにより、市民の方へZEHの認知度向上を図り、より多くの方に平塚市内へZEHの建築を選択していただくことを目指し、平塚市とのパートナー事業として「ZEHモデルハウス無料宿泊体験会」イベントを開催しています。
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平塚市パートナー事業 ZEH冬季宿泊体験会
■開催期間
2023年12月16日（土）～2024年2月25日（日）
■詳細・ご予約はこちらから　
https://lemonhome.co.jp/event/hiratsuka_zeh2023w

寒い冬でも快適な室内、温度差の少ない室内環境、地震に強い構造、など、実際に宿泊いただくことで体感することができます。
ぜひこの機会に「ZEH基準の住まい」の性能を体験して、住まいづくりのご検討に役立ててください。